Entrenament HIIT a Palma
Intervals d'alta intensitat amb treball global i baix impacte per elevar l'estímul cardiovascular. Sessions controlades, mesurables i complementàries al treball de força del Method 110.
Beneficis
HIIT funcional a Studio 110
Alta intensitat, baix impacte
Elevem l'estímul cardiovascular amb moviments globals i menys impacte que córrer.
Treball mesurable
Sessions estructurades amb intervals clars, útils per complementar força i condicionament general.
Compatible amb el teu esport
Integrem el HIIT en una programació que respecta la càrrega del teu running, ciclisme o un altre esport de resistència.
Per què Studio 110
HIIT dins d'un pla, no solt
Funcional-HIIT forma part de l'oferta de sessions juntament amb Method 110 i Híbrid. No improvisem: cada estímul té el seu lloc al pla.
Cardio en circuit
Sessions d'intervals amb treball cardiovascular intens i controlat.
Coaching a la sessió
Un entrenador condueix la sessió i adapta la intensitat segons el teu nivell i estat de forma.
Complement al treball de força
El HIIT encaixa com a estímul cardiovascular controlat dins d'una programació més ampla.
Vols provar Funcional-HIIT?
Reserva la valoració i t'orientem sobre quina sessió encaixa millor amb el teu objectiu i disponibilitat.