Entrenamiento HIIT en Palma
Intervalos de alta intensidad con trabajo global y bajo impacto para elevar el estímulo cardiovascular. Sesiones controladas, medibles y complementarias al trabajo de fuerza del Método 110.
Beneficios
HIIT funcional en Studio 110
Alta intensidad, bajo impacto
Elevamos el estímulo cardiovascular con movimientos globales y menos impacto que correr.
Trabajo medible
Sesiones estructuradas con intervalos claros, útiles para complementar fuerza y acondicionamiento general.
Compatible con tu deporte
Integramos el HIIT en una programación que respeta la carga de tu running, ciclismo u otro deporte de resistencia.
Por qué Studio 110
HIIT dentro de un plan, no suelto
Funcional-HIIT forma parte de nuestra oferta de sesiones junto a Método 110 e Híbrido. No improvisamos: cada estímulo tiene su lugar en el plan.
Cardio en circuito
Sesiones de intervalos con trabajo cardiovascular intenso y controlado.
Coaching en sesión
Un entrenador guía la sesión y adapta la intensidad según tu nivel y estado de forma.
Complemento al trabajo de fuerza
El HIIT encaja como estímulo cardiovascular controlado dentro de una programación más amplia.
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