Entrenament híbrid Palma de Mallorca
Som centre col·laborador HYATLON. Si prepares Hyatlón o una altra prova, o vols començar, necessites alguna cosa més que córrer i exercicis solts.
La programació combina força, carrera i alta intensitat per quan cal córrer de pressa, moure càrregues i seguir rendint amb fatiga acumulada.
Tant si el teu objectiu és acabar el teu primer Hyatlón com millorar la marca, estructurem la preparació setmana a setmana.
Sortim al directori de centres col·laboradors de hyatlon.org. Això no implica ser centre oficial, certificat ni homologat.
Híbrid i Hyatlón
Preparació amb sentit, no un WOD solt
Hyatlón a Palma
Força i carrera orientades a Hyatlón, dins d'un pla, no com a moda de temporada.
Força + fatiga
Entrenem a continuar movent-te bé quan ja portes quilòmetres i càrrega a les cames.
Centre col·laborador HYATLON
Llistats a hyatlon.org/centros. Col·laboració de difusió, no segell oficial.
A Studio 110
Híbrid amb grups reduïts
Un coach a la sessió i una programació que pots encaixar amb el calendari de proves.
Sessions Híbrid
Estímuls de força, carrera i alta intensitat amb un lloc a la setmana.
Valoració prèvia
Veiem salut, hàbits i objectiu (primer Hyatlón o millora de marca) abans d'entrar.
Palma, grups petits
Fins a 10 persones per poder ajustar càrregues sense perdre el pla.
Vols provar una sessió?
Reserva la valoració i t'orientem sobre quina sessió encaixa millor amb la teva preparació híbrida.